上煮穴子一本のカロリー・栄養成分
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¥407 税込
この商品 寿司平均
カロリー 105 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 4.5 g
C 炭水化物 推定 9.2 g
糖質 推定 8.8g
食物繊維 推定 0.4g
塩分 推定 0.8g
推定の根拠
公式データに基づき、穴子1本分のタンパク質と脂質、シャリ1貫分の炭水化物を反映しました。穴子特有のビタミンAやE、B12を豊富に含むと推定し、塩分はタレと酢飯から算出しています。
かっぱ寿司の方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
炙り・天ぷら 寿司
2026年2月1日追加
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更新履歴
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おすすめの食べ合わせ
この商品（105kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計181kcalP17F5.1C13
合計340kcalP25F6.0C47
合計530kcalP33F9.0C57
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
上煮穴子一本のカロリーは？
かっぱ寿司の「上煮穴子一本」は105kcalです。
上煮穴子一本のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.0g、脂質4.5g、炭水化物9.2gです。食塩相当量は0.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はかっぱ寿司の公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
かっぱ寿司で上煮穴子一本と栄養が近いメニューは？
「えびのトリュフマヨのせ」（111kcal、たんぱく質6.8g、脂質5.2g、炭水化物9.0g）などです。