ライス 小のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 161 kcal
P タンパク質 2.9 g
F 脂質 0.4 g
C 炭水化物 36.6 g
糖質 推定 36.5g
食物繊維 推定 0.6g
推定の根拠
「Small」サイズ（約105g）の公式の栄養成分表示をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/5/12
惣菜 お弁当 ↗
2026年5月12日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計161kcal
タンパク質 2.9g脂質 0.4g炭水化物 36.6g
白米161kcal
1食 (105g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物）
おすすめの食べ合わせ
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合計296kcalP21F4C44
合計364kcalP20F9C49
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よくある質問
ライス 小のカロリーは？
キッチンオリジンの「ライス 小」は161kcalです。
ライス 小のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質2.9g、脂質0.4g、炭水化物36.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月28日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンでライス 小と栄養が近いメニューは？
「十六穀の塩むすび」（192kcal、たんぱく質3.3g、脂質0.7g、炭水化物42.9g）などです。
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