五目ちらし寿司のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 323 kcal
P タンパク質 8.5 g
F 脂質 4.5 g
C 炭水化物 62.3 g
糖質 推定 60.0g
食物繊維 推定 2.3g
塩分 2.3g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（1パックあたり）の値をそのまま使用しました。
キッチンオリジンの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/11/2
惣菜 お弁当
2026年11月2日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計323kcal
タンパク質 8.5g脂質 4.5g炭水化物 62.3g
五目ちらし寿司323kcal
1食 (275g)
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この商品（323kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計488kcalP28F9.8C72
合計458kcalP26F8.2C70
合計526kcalP26F14C74
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よくある質問
五目ちらし寿司のカロリーは？
キッチンオリジンの「五目ちらし寿司」は323kcalです。
五目ちらし寿司のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.5g、脂質4.5g、炭水化物62.3gです。食塩相当量は2.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
キッチンオリジンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
キッチンオリジンで五目ちらし寿司と栄養が近いメニューは？
「おにぎり 若鶏の唐揚げ」（302kcal、たんぱく質8.1g、脂質5.1g、炭水化物57g）などです。