とろ〜り 手作りチーズつくねのカロリー・栄養成分
追加
この商品 鶏肉料理平均
カロリー 推定 455 kcal
P タンパク質 推定 27.5 g
F 脂質 推定 26.0 g
C 炭水化物 推定 22.5 g
糖質 推定 18.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
居酒屋のつくね3個分と卵黄、タレの構成から推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/8/7
こだわりの逸品 鶏肉料理 ↗
2026年8月7日追加
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計455kcal
タンパク質 27.5g脂質 26g炭水化物 22.5g
鶏つくね360kcal
3個 (150g)
タレ30kcal
1大さじ (15g)
卵黄65kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（455kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計710kcalP33F26C80
合計855kcalP41F34C91
合計810kcalP44F36C73
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
とろ〜り 手作りチーズつくねのカロリーは？
くいもの屋わんの「とろ〜り 手作りチーズつくね」は455kcalです。
とろ〜り 手作りチーズつくねのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質27.5g、脂質26.0g、炭水化物22.5gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
くいもの屋わんの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
とろ〜り 手作りチーズつくねはくいもの屋わんのランキングで何位ですか？
くいもの屋わん内のランキングで、高タンパク質6位です。
くいもの屋わんでとろ〜り 手作りチーズつくねと栄養が近いメニューは？
「牛はらみ肉の柔らかキューブステーキ」（480kcal、たんぱく質24.0g、脂質33.0g、炭水化物16.0g）などです。
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