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くら寿司の全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全234品・2026年9月最新】

くら寿司の全234品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

234品 平均 122kcal 低カロリー 231品 高P 3品 9/19更新
栄養分布を見る グラフで絞り込み

栄養分布

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kcal
くら寿司 寿司平均
低カロリー商品が豊富
平均カロリー
122kcal
平均P
4.9g
平均価格
¥223
全商品
234

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推定

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PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 価格の変化 活〆大えび(一貫)
  2. 公式値の変更 白桃のパンナコッタ鴨ロースト トリュフソース
  3. 価格の変化 あなごいかいかおくら ほか47品
  4. 公式値の変更 ほたて(一貫)
  5. 価格の変化 イベリコ豚の大とろ
  6. 価格の変化 熟成中とろ(一貫)
  7. 推定値の更新 くらポテト
  8. データ更新 海藻サラダ

ほか7件

くら寿司の栄養成分まとめ

くら寿司では全234品のメニューを提供しています。全234品のカロリーは3kcal〜730kcalの範囲で、平均122kcalです。平均タンパク質は4.9gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは3品、500kcal以下の低カロリーメニューは231品あります。

ジャンル別の内訳: 寿司(131品)、デザート(18品)、麺類(11品)、スープ(10品)、スナック(10品)、サラダ(9品)、ケーキ・スイーツ(6品)、アイスクリーム(6品)。

よくある質問

Q. くら寿司で一番カロリーが低いメニューは?

くら寿司の最低カロリー商品は3kcalです。500kcal以下の商品は231品あります。

Q. くら寿司のメニューの平均カロリーは?

くら寿司の全234品の平均カロリーは122kcalです。平均タンパク質は4.9gです。

Q. くら寿司でタンパク質が多いメニューは何品ある?

くら寿司にはタンパク質20g以上の商品が3品あります。

Q. くら寿司のカロリー・栄養成分データの出典は?

くら寿司が公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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⚠️ ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。