五目白和えのカロリー・栄養成分
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¥189 税込
この商品 豆腐料理平均
カロリー 74 kcal
P タンパク質 5.2 g
F 脂質 3.2 g
C 炭水化物 7.3 g
糖質 5.3g
食物繊維 2.0g
塩分 1.3g
お惣菜 豆腐料理
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（74kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計175kcalP29F3.7C7.5
合計153kcalP20F4.9C8.4
合計168kcalP26F3.9C8.7
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よくある質問
五目白和えのカロリーは？
ローソンの「五目白和え」は74kcalです。
五目白和えのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.2g、脂質3.2g、炭水化物7.3gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月1日に公式情報で確認しています。
ローソンで五目白和えと栄養が近いメニューは？
「おさかなソーセージ」（81kcal、たんぱく質4.5g、脂質2.9g、炭水化物9.3g）などです。