穂先メンマのカロリー・栄養成分
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¥192 税込
この商品 スナック平均
カロリー 34 kcal
P タンパク質 1.7 g
F 脂質 1.7 g
C 炭水化物 4.4 g
糖質 1.7g
食物繊維 2.7g
塩分 1.9g
お惣菜 スナック
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（34kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計128kcalP22F2.4C5.8
合計154kcalP26F3.1C7.4
合計153kcalP25F3.5C7.1
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
穂先メンマのカロリーは？
ローソンの「穂先メンマ」は34kcalです。
穂先メンマのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.7g、脂質1.7g、炭水化物4.4gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月1日に公式情報で確認しています。
ローソンで穂先メンマと栄養が近いメニューは？
「ねぎ塩わかめスープ」（20kcal、たんぱく質1.4g、脂質0.8g、炭水化物2.6g）などです。