牛肉メンチのカロリーは何kcalですか？

ローソンの牛肉メンチは198kcalです。

牛肉メンチのタンパク質・脂質・炭水化物（PFC）は？

タンパク質6.5g、脂質13.7g、炭水化物12.5gです。

牛肉メンチと栄養バランスが似ている商品は？

やよい軒の「牛肉のすき焼き小鉢」(181kcal)などが栄養バランスの近い商品です。

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ローソン牛肉料理

牛肉メンチのカロリー・栄養成分

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¥150 税込

ダイエットスコア A 74 筋トレスコア C 45

2025年11月29日追加

画像: AIにより生成（実物と異なる場合があります）

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この商品牛肉料理平均

カロリー 198 kcal

P タンパク質 6.5 g

F 脂質 13.7 g

C 炭水化物 12.5 g

糖質 11.4g

食物繊維 1.1g

塩分 0.9g

2026年9月20日に公式情報で確認しています

揚げ物牛肉料理 ↗

2025年11月29日追加

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牛肉のすき焼き小鉢

やよい軒¥330

181.0kcal→

P6.2g→F13.2g→C10.5g↓

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牛小鉢

なか卯¥280

174.0kcal↓

P6.4g→F12.4g→C7.6g↓

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上タン塩

安楽亭¥1,628

146.0kcal↓

P6.0g→F12.8g→C4.7g↓

牛肉メンチのカロリー・栄養成分

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