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３個餃子のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計212kcal
タンパク質 6.2g脂質 13.7g炭水化物 15.9g
餃子212kcal
3個 (90g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（212kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計373kcalP23F21C24
合計1009kcalP37F36C131
合計814kcalP28F32C106
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
３個餃子のカロリーは？
れんげ食堂Toshuの「３個餃子」は212kcalです。
３個餃子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.2g、脂質13.7g、炭水化物15.9gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
れんげ食堂Toshuが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
３個餃子はれんげ食堂Toshuのランキングで何位ですか？
れんげ食堂Toshu内のランキングで、低カロリー9位です。
れんげ食堂Toshuで３個餃子と栄養が近いメニューは？
「餃子（3個）」（212kcal、たんぱく質6.2g、脂質14g、炭水化物16g）などです。
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