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れんげ食堂Toshuの全メニュー カロリー・栄養成分一覧【全87品・2026年9月最新】

れんげ食堂Toshuの全87品のカロリー・タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)をまとめました。栄養分布グラフからカロリー帯をタップして絞り込めます。

87品 平均 574kcal 低カロリー 39品 高P 35品 9/16更新
栄養分布を見る グラフで絞り込み

栄養分布

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れんげ食堂Toshu 中華平均
バランスの良い品揃え
平均カロリー
574kcal
平均P
18.6g
全商品
87

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カードの見方

1月15日

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推定

推定バッジ

PFC(タンパク質・脂質・炭水化物)の値がAIによる推定値であることを示します。公式データがない場合、商品の写真などからAIが分析しています。実際の値と異なる場合があります。

P F C

PFC値

P(タンパク質)、F(脂質)、C(炭水化物)の略称です。各栄養素のグラム数を表示しています。

P = タンパク質(Protein) F = 脂質(Fat) C = 炭水化物(Carbohydrate)

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更新履歴

過去半年分を表示しています。

  1. 公式値の変更 れんげおこさまチャーハンセットチャーハンミニ東秀セット ほか8品
  2. 公式値の変更 ランチ豚焼肉丼
  3. 公式値の変更 ランチサンマーメン
  4. データ更新 ちょい飲みセット
  5. データ修正 チキン南蛮定食東秀セット醤油ラーメンセット ほか3品
  6. データ修正 ちょい飲みセット
  7. 公式値の変更 イカ唐揚げ
  8. データ修正 枝豆

ほか3件

れんげ食堂Toshuの栄養成分まとめ

れんげ食堂Toshuでは全87品のメニューを提供しています。全87品のカロリーは8kcal〜1624kcalの範囲で、平均574kcalです。平均タンパク質は18.6gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは35品、500kcal以下の低カロリーメニューは39品あります。

ジャンル別の内訳: 麺類(27品)、定食(13品)、丼もの(9品)、豚肉料理(8品)、スナック(6品)、スープ(5品)、卵料理(4品)、サラダ(4品)。

よくある質問

Q. れんげ食堂Toshuで一番カロリーが低いメニューは?

れんげ食堂Toshuの最低カロリー商品は8kcalです。500kcal以下の商品は39品あります。

Q. れんげ食堂Toshuのメニューの平均カロリーは?

れんげ食堂Toshuの全87品の平均カロリーは574kcalです。平均タンパク質は18.6gです。

Q. れんげ食堂Toshuでタンパク質が多いメニューは何品ある?

れんげ食堂Toshuにはタンパク質20g以上の商品が35品あります。

Q. れんげ食堂Toshuのカロリー・栄養成分データの出典は?

れんげ食堂Toshuが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています(該当商品には「AI推定」バッジを表示)。

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⚠️ ご利用上の注意

  • 当サイトの情報は参考情報として提供されており、栄養成分の正確性を保証するものではありません。

  • 食品アレルギーがある方は、必ず各店舗の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。

  • 栄養成分データは店舗の公式情報に基づいていますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。

  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談の上でご利用ください。

  • このサービスの利用により生じた損害について、運営者は一切の責任を負いません。

  • 一部の商品のPFC値はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合がありますので、参考程度にご利用ください。