ホーム > ショップ一覧 > れんげ食堂Toshu > 商品一覧 > おつまみ味玉
おつまみ味玉のカロリー・栄養成分
追加
この商品 卵料理平均
カロリー 80 kcal
P タンパク質 6.5 g
F 脂質 5.7 g
C 炭水化物 0.8 g
糖質 推定 0.8g
塩分 0.6g
推定の根拠
公式の栄養成分表示をベースに、L玉サイズの鶏卵1個分の標準的な栄養価と、漬け込み液による塩分・糖質の増加分を考慮して算出しました。
れんげ食堂Toshuの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 98%
推定日: 2026/2/28
一品 卵料理
2025年12月31日追加
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（80kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計241kcalP23F13C8.9
合計682kcalP29F24C91
合計328kcalP15F11C42
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おつまみ味玉のカロリーは？
れんげ食堂Toshuの「おつまみ味玉」は80kcalです。
おつまみ味玉のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.5g、脂質5.7g、炭水化物0.8gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
れんげ食堂Toshuが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
おつまみ味玉はれんげ食堂Toshuのランキングで何位ですか？
れんげ食堂Toshu内のランキングで、低カロリー2位です。
れんげ食堂Toshuでおつまみ味玉と栄養が近いメニューは？
「冷奴」（97kcal、たんぱく質8.0g、脂質5.7g、炭水化物3.3g）などです。
れんげ食堂Toshuをもっと見る
ランキング
-
人気
-
高タンパク
-
高カロリー
-
低カロリー
-
栄養バランス
-
低糖質
-
疲労回復
-
コスパ
-
夜食向け
-
朝食向け
-
免疫力UP