特撰 豚まん(塩)のカロリー・栄養成分
追加
¥270 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 317 kcal
P タンパク質 7.6 g
F 脂質 13.6 g
C 炭水化物 42.0 g
糖質 40.3g
食物繊維 1.7g
塩分 1.2g
中華まん お弁当
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計317kcal
タンパク質 7.6g脂質 13.6g炭水化物 42.0g
豚まん317kcal
1個 (110g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（317kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計418kcalP32F14C42
合計458kcalP38F16C42
合計437kcalP31F15C45
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
特撰 豚まん(塩)のカロリーは？
ローソンの「特撰 豚まん(塩)」は317kcalです。
特撰 豚まん(塩)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.6g、脂質13.6g、炭水化物42.0gです。食塩相当量は1.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月24日に公式情報で確認しています。
ローソンで特撰 豚まん(塩)と栄養が近いメニューは？
「鶏しおラーメン」（324kcal、たんぱく質7.6g、脂質14g、炭水化物43g）などです。