大根とわかめのさっぱり和えのカロリー・栄養成分
追加
¥279 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 35 kcal
P タンパク質 1.5 g
F 脂質 0.2 g
C 炭水化物 7.8 g
糖質 5.7g
食物繊維 2.1g
塩分 1.7g
サラダ サラダ
2026年6月5日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計35kcal
タンパク質 1.5g脂質 0.2g炭水化物 7.8g
大根10kcal
1食 (60g)
わかめ3kcal
1食 (20g)
きゅうり2kcal
1食 (15g)
カニカマ15kcal
1食 (15g)
ドレッシング5kcal
1食 (10g)
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- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（35kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計136kcalP25F0.7C8.0
合計129kcalP22F0.9C9.2
合計155kcalP25F1.6C11
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よくある質問
大根とわかめのさっぱり和えのカロリーは？
ローソンの「大根とわかめのさっぱり和え」は35kcalです。
大根とわかめのさっぱり和えのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.5g、脂質0.2g、炭水化物7.8gです。食塩相当量は1.7gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月22日に公式情報で確認しています。
ローソンで大根とわかめのさっぱり和えと栄養が近いメニューは？
「ミックスサラダ」（29kcal、たんぱく質1.5g、脂質0.1g、炭水化物7.0g）などです。