おいなりさん 梅しそのカロリー・栄養成分
追加
¥225 税込
この商品 寿司平均
カロリー 184 kcal
P タンパク質 4.8 g
F 脂質 4.1 g
C 炭水化物 32.5 g
糖質 31.3g
食物繊維 1.2g
塩分 1.5g
寿司 寿司
2026年7月10日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計184kcal
タンパク質 4.8g脂質 4.1g炭水化物 32.5g
油揚げ60kcal
1個 (20g)
酢飯（梅しそ入り）124kcal
1個 (85g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（184kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計304kcalP29F5.5C36
合計303kcalP28F5.9C35
合計314kcalP30F5.8C36
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
おいなりさん 梅しそのカロリーは？
ローソンの「おいなりさん 梅しそ」は184kcalです。
おいなりさん 梅しそのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.8g、脂質4.1g、炭水化物32.5gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月6日に公式情報で確認しています。
ローソンでおいなりさん 梅しそと栄養が近いメニューは？
「おいなりさん きのこ(もち米入り)」（185kcal、たんぱく質4.8g、脂質4.1g、炭水化物33g）などです。