冷し中華のカロリー・栄養成分
追加
¥599 税込
この商品 麺類平均
カロリー 432 kcal
P タンパク質 21.0 g
F 脂質 10.5 g
C 炭水化物 65.6 g
糖質 61.3g
食物繊維 4.3g
塩分 5.3g
そば・うどん・中華麺 麺類
2026年2月24日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計432kcal
タンパク質 21.0g脂質 10.5g炭水化物 65.6g
中華麺280kcal
1食 (200g)
チャーシュー80kcal
1食 (40g)
トッピング野菜・卵40kcal
1食 (65g)
醤油だれ32kcal
1食 (30g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 価格の変化
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・食物繊維・塩分）
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おすすめの食べ合わせ
この商品（432kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計533kcalP45F11C66
合計480kcalP33F11C66
合計511kcalP36F12C67
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
冷し中華のカロリーは？
ローソンの「冷し中華」は432kcalです。
冷し中華のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質21.0g、脂質10.5g、炭水化物65.6gです。食塩相当量は5.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
ローソンで冷し中華と栄養が近いメニューは？
「バジル香る！ガパオライス」（430kcal、たんぱく質20g、脂質9.3g、炭水化物68g）などです。