大きなおにぎり さけ明太子のカロリー・栄養成分
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¥397 税込
この商品 おにぎり平均
カロリー 338 kcal
P タンパク質 7.5 g
F 脂質 4.2 g
C 炭水化物 68.6 g
糖質 66.5g
食物繊維 2.1g
塩分 2.5g
おにぎり おにぎり
2026年10月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計338kcal
タンパク質 7.5g脂質 4.2g炭水化物 68.6g
おにぎり338kcal
1食 (217g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（338kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計439kcalP31F4.7C69
合計479kcalP38F6.3C69
合計458kcalP31F5.6C72
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
大きなおにぎり さけ明太子のカロリーは？
ローソンの「大きなおにぎり さけ明太子」は338kcalです。
大きなおにぎり さけ明太子のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質7.5g、脂質4.2g、炭水化物68.6gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月15日に公式情報で確認しています。
ローソンで大きなおにぎり さけ明太子と栄養が近いメニューは？
「大きなおにぎり あぐー豚肉入り油みそ」（322kcal、たんぱく質5.9g、脂質3.2g、炭水化物68g）などです。