海老といかの明太子サラダのカロリー・栄養成分
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¥346 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 191 kcal
P タンパク質 8.0 g
F 脂質 11.1 g
C 炭水化物 15.6 g
糖質 13.9g
食物繊維 1.7g
塩分 1.6g
サラダ サラダ
2025年11月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
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おすすめの食べ合わせ
この商品（191kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計298kcalP25F12C23
合計292kcalP32F12C16
合計285kcalP29F12C17
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よくある質問
海老といかの明太子サラダのカロリーは？
ローソンの「海老といかの明太子サラダ」は191kcalです。
海老といかの明太子サラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質8.0g、脂質11.1g、炭水化物15.6gです。食塩相当量は1.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ローソンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月29日に公式情報で確認しています。
ローソンで海老といかの明太子サラダと栄養が近いメニューは？
「海老のビスク風」（195kcal、たんぱく質8.4g、脂質12g、炭水化物17g）などです。