スマイルライフざるラーメン５食入のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計319kcal
タンパク質 12.4g脂質 1.2g炭水化物 64.7g
中華めん260kcal
1食 (150g)
和風つゆ59kcal
1食 (50g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（319kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計420kcalP36F1.7C65
合計416kcalP32F2.7C66
合計413kcalP31F2.6C66
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフざるラーメン５食入のカロリーは？
ライフの「スマイルライフざるラーメン５食入」は319kcalです。
スマイルライフざるラーメン５食入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.4g、脂質1.2g、炭水化物64.7gです。食塩相当量は4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月14日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフざるラーメン５食入と栄養が近いメニューは？
「スマイルライフちぢれ麺１３０ｇ」（347kcal、たんぱく質13g、脂質1.8g、炭水化物70g）などです。