スマイルライフピリ辛ごま白菜１６０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計45kcal
タンパク質 3.0g脂質 0.5g炭水化物 7.0g
ピリ辛ごま白菜45kcal
1パック (160g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（45kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計146kcalP27F1.0C7.2
合計177kcalP22F1.3C19
合計237kcalP22F1.7C34
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフピリ辛ごま白菜１６０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフピリ辛ごま白菜１６０ｇ」は45kcalです。
スマイルライフピリ辛ごま白菜１６０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質0.5g、炭水化物7.0gです。食塩相当量は3.8gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフピリ辛ごま白菜１６０ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフお茶漬パリパリ８０ｇ」（34kcal、たんぱく質2.3g、脂質0.2g、炭水化物5.9g）などです。