スマイルライフライトフレークかつお油漬フレーク７０ｇ×３缶パックのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計181kcal
タンパク質 11.0g脂質 15.1g炭水化物 0.2g
かつお油漬フレーク181kcal
1缶 (70g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（181kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計422kcalP40F15C31
合計448kcalP33F17C40
合計373kcalP30F16C27
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフライトフレークかつお油漬フレーク７０ｇ×３缶パックのカロリーは？
ライフの「スマイルライフライトフレークかつお油漬フレーク７０ｇ×３缶パック」は181kcalです。
スマイルライフライトフレークかつお油漬フレーク７０ｇ×３缶パックのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.0g、脂質15.1g、炭水化物0.2gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフライトフレークかつお油漬フレーク７０ｇ×３缶パックと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフライトツナまぐろ油漬フレーク７０ｇ×３缶パック」（190kcal、たんぱく質11g、脂質16g、炭水化物0.2g）などです。