スマイルライフ国産まるごと粗むき里いも1パックのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計106kcal
タンパク質 3.0g脂質 0.2g炭水化物 26.2g
里いも106kcal
1パック (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（106kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計207kcalP27F0.7C26
合計238kcalP22F1.0C38
合計200kcalP22F1.6C28
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ国産まるごと粗むき里いも1パックのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ国産まるごと粗むき里いも1パック」は106kcalです。
スマイルライフ国産まるごと粗むき里いも1パックのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質0.2g、炭水化物26.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月9日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ国産まるごと粗むき里いも1パックと栄養が近いメニューは？
「ビオラルさといも（有機下ゆで野菜）」（104kcal、たんぱく質3.0g、脂質0.2g、炭水化物27g）などです。