スマイルライフ黒豆１１０ｇのカロリー・栄養成分
追加
この商品 豆腐料理平均
カロリー 235 kcal
P タンパク質 11.4 g
F 脂質 5.5 g
C 炭水化物 37.9 g
糖質 推定 35.0g
食物繊維 推定 2.9g
塩分 0.6g
推定の根拠
公式の栄養成分表示（100gあたり）の値をそのまま使用しました。
ライフの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/10/29
漬物・煮豆他 豆腐料理
2026年9月14日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計235kcal
タンパク質 11.4g脂質 5.5g炭水化物 37.9g
黒豆235kcal
1食 (100g)
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この商品（235kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計329kcalP30F6.9C40
合計334kcalP30F7.2C40
合計367kcalP31F6.3C50
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よくある質問
スマイルライフ黒豆１１０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ黒豆１１０ｇ」は235kcalです。
スマイルライフ黒豆１１０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.4g、脂質5.5g、炭水化物37.9gです。食塩相当量は0.6gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ黒豆１１０ｇと栄養が近いメニューは？
「ビオラル国産具材でつくった肉まん１２０ｇ」（253kcal、たんぱく質11g、脂質6.8g、炭水化物39g）などです。