スマイルライフ６種具材の茶碗蒸し かに１５０ｇのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計58kcal
タンパク質 4.4g脂質 3.0g炭水化物 3.3g
茶碗蒸し58kcal
1カップ (150g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（58kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計159kcalP28F3.5C3.5
合計190kcalP24F3.8C15
合計187kcalP20F3.2C20
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
スマイルライフ６種具材の茶碗蒸し かに１５０ｇのカロリーは？
ライフの「スマイルライフ６種具材の茶碗蒸し かに１５０ｇ」は58kcalです。
スマイルライフ６種具材の茶碗蒸し かに１５０ｇのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質4.4g、脂質3.0g、炭水化物3.3gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでスマイルライフ６種具材の茶碗蒸し かに１５０ｇと栄養が近いメニューは？
「スマイルライフ６種具材の茶碗蒸し えび１５０ｇ」（59kcal、たんぱく質4.6g、脂質3.0g、炭水化物3.3g）などです。