ビオラルお好み焼き いかえび玉１枚入のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計326kcal
タンパク質 12.6g脂質 20.0g炭水化物 25.0g
お好み焼き326kcal
1食 (180g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（326kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計567kcalP42F20C55
合計427kcalP37F21C25
合計458kcalP32F21C37
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ビオラルお好み焼き いかえび玉１枚入のカロリーは？
ライフの「ビオラルお好み焼き いかえび玉１枚入」は326kcalです。
ビオラルお好み焼き いかえび玉１枚入のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.6g、脂質20.0g、炭水化物25.0gです。食塩相当量は1.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ライフが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月19日に公式情報で確認しています。
ライフでビオラルお好み焼き いかえび玉１枚入と栄養が近いメニューは？
「ライフプレミアムお肉がたっぷり入った欧風ビーフカレー１９０ｇ」（265kcal、たんぱく質11g、脂質16g、炭水化物19g）などです。