ねぎと生姜で味わう！焼きさばとだしぽん酢のカロリー・栄養成分
追加
¥310 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 推定 290 kcal
P タンパク質 推定 19.0 g
F 脂質 推定 20.0 g
C 炭水化物 推定 7.0 g
糖質 推定 6.0g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 推定 2.2g
推定の根拠
焼きさばの一般的な脂質量と、だしぽん酢の調味料分を考慮して推定しました。
ニューデイズの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/7/20
惣菜 魚料理
2026年7月20日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計290kcal
タンパク質 19.0g脂質 20.0g炭水化物 7.0g
焼きさば247kcal
2切れ (90g)
だしぽん酢29kcal
2大さじ (40g)
薬味・野菜14kcal
1パック (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（290kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計615kcalP32F22C72
合計540kcalP29F21C57
合計385kcalP31F21C17
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ねぎと生姜で味わう！焼きさばとだしぽん酢のカロリーは？
ニューデイズの「ねぎと生姜で味わう！焼きさばとだしぽん酢」は290kcalです。
ねぎと生姜で味わう！焼きさばとだしぽん酢のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.0g、脂質20.0g、炭水化物7.0gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ニューデイズの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
ニューデイズでねぎと生姜で味わう！焼きさばとだしぽん酢と栄養が近いメニューは？
「たんぱく質が摂れる！半熟煮たまご（コチュジャンマヨソース）」（265kcal、たんぱく質20g、脂質19g、炭水化物2.6g）などです。