チキンジャンバラヤのカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 580 kcal
P タンパク質 推定 25.0 g
F 脂質 推定 18.0 g
C 炭水化物 推定 75.0 g
糖質 推定 70.0g
食物繊維 推定 5.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
ジャンバラヤの一般的な構成と鶏肉の量を参考に推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/16
米飯類 お弁当
2026年10月16日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計580kcal
タンパク質 25.0g脂質 18.0g炭水化物 75.0g
チキンジャンバラヤ580kcal
1食 (350g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（580kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計615kcalP28F18C82
合計860kcalP53F26C90
合計730kcalP37F24C87
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
チキンジャンバラヤのカロリーは？
オーケーの「チキンジャンバラヤ」は580kcalです。
チキンジャンバラヤのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質25.0g、脂質18.0g、炭水化物75.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
オーケーでチキンジャンバラヤと栄養が近いメニューは？
「しめじご飯とチーズささみ弁当」（560kcal、たんぱく質25g、脂質16g、炭水化物78g）などです。