１／２日分の緑黄色野菜が摂れるお弁当のカロリー・栄養成分
追加
この商品 お弁当平均
カロリー 推定 670 kcal
P タンパク質 推定 23.0 g
F 脂質 推定 20.5 g
C 炭水化物 推定 97.0 g
糖質 推定 90.0g
食物繊維 推定 7.0g
塩分 推定 2.5g
推定の根拠
写真の内容に基づき、一般的なコンビニ弁当の構成（白米200g＋主菜・副菜）から推定しました。
オーケーの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 85%
推定日: 2026/10/20
米飯類 お弁当
2026年10月20日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計670kcal
タンパク質 23.0g脂質 20.5g炭水化物 97.0g
白米320kcal
1杯 (200g)
おかず盛り合わせ350kcal
1食 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（670kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計950kcalP51F29C112
合計850kcalP42F32C98
合計820kcalP35F27C109
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
１／２日分の緑黄色野菜が摂れるお弁当のカロリーは？
オーケーの「１／２日分の緑黄色野菜が摂れるお弁当」は670kcalです。
１／２日分の緑黄色野菜が摂れるお弁当のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質23.0g、脂質20.5g、炭水化物97.0gです。食塩相当量は2.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
オーケーの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
１／２日分の緑黄色野菜が摂れるお弁当はオーケーのランキングで何位ですか？
オーケー内のランキングで、バランス1位です。
オーケーで１／２日分の緑黄色野菜が摂れるお弁当と栄養が近いメニューは？
「肉旨！メンチカツ明太弁当（ごまソース使用）」（700kcal、たんぱく質21g、脂質24g、炭水化物96g）などです。