鰻おこわのカロリー・栄養成分
追加
¥789 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 245 kcal
P タンパク質 5.9 g
F 脂質 3.6 g
C 炭水化物 47.3 g
糖質 推定 36.8g
食物繊維 推定 1.0g
塩分 1.0g
推定の根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 100%
推定日: 2026/8/9
季節のおこわ お弁当 ↗
2026年8月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計245kcal
タンパク質 5.9g脂質 3.6g炭水化物 47.3g
もち米188kcal
1食 (100g)
鰻蒲焼50kcal
1食 (20g)
その他8kcal
1食 (5g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（245kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計945kcalP21F19C172
合計1285kcalP22F28C231
合計706kcalP15F8C144
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よくある質問
鰻おこわのカロリーは？
おこわ米八の「鰻おこわ」は245kcalです。
鰻おこわのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.9g、脂質3.6g、炭水化物47.3gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
おこわ米八が公式に公開している栄養成分の値です。2026年9月29日に公式情報で確認しています。
鰻おこわはおこわ米八のランキングで何位ですか？
おこわ米八内のランキングで、低カロリー1位です。
おこわ米八で鰻おこわと栄養が近いメニューは？
「ちりめん梅おこわ」（313kcal、たんぱく質6.5g、脂質2.7g、炭水化物65.8g）などです。