ほうれん草のガーリックバターソテーのカロリー・栄養成分
追加
この商品
カロリー 99 kcal
P タンパク質 6.5 g
F 脂質 6.5 g
C 炭水化物 6.3 g
塩分 1.0g
前菜
2026年5月30日追加
基本無料で使えます
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調整後の合計99kcal
タンパク質 6.5g脂質 6.5g炭水化物 6.3g
ほうれん草のガーリックバターソテー99kcal
1皿 (110g)
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更新履歴
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