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焦し醤油の炙りたらこ焼むすびのカロリー・栄養成分
追加
この商品 おにぎり平均
カロリー 推定 245 kcal
P タンパク質 推定 6.6 g
F 脂質 推定 5.0 g
C 炭水化物 推定 40.3 g
糖質 推定 39.0g
食物繊維 推定 1.3g
塩分 推定 1.4g
推定の根拠
焼きおにぎりの重量と、トッピングのたらこ、マヨネーズの量を推定して算出しました。
ごちそう焼むすび おにまるの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/8/29
おむすび おにぎり
2026年8月29日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計245kcal
タンパク質 6.6g脂質 5.0g炭水化物 40.3g
焼きおにぎり190kcal
1個 (110g)
炙りたらこ20kcal
1個 (15g)
マヨネーズ35kcal
1個 (5g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（245kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計625kcalP22F18C89
合計615kcalP20F19C87
合計995kcalP32F27C150
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
焦し醤油の炙りたらこ焼むすびのカロリーは？
ごちそう焼むすび おにまるの「焦し醤油の炙りたらこ焼むすび」は245kcalです。
焦し醤油の炙りたらこ焼むすびのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.6g、脂質5.0g、炭水化物40.3gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
ごちそう焼むすび おにまるの公式の栄養成分が無いため、AI による推定値を載せています。実際の値とは異なる場合があります。
焦し醤油の炙りたらこ焼むすびはごちそう焼むすび おにまるのランキングで何位ですか？
ごちそう焼むすび おにまる内のランキングで、低カロリー8位です。
ごちそう焼むすび おにまるで焦し醤油の炙りたらこ焼むすびと栄養が近いメニューは？
「7種だし薫る鮭むすび」（200kcal、たんぱく質7.8g、脂質1.8g、炭水化物37g）などです。
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