＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（ご飯）のカロリー・栄養成分
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¥1,880 税込
この商品 定食平均
カロリー 1178 kcal
P タンパク質 57.8 g
F 脂質 47.2 g
C 炭水化物 135.7 g
糖質 123.5g
食物繊維 12.2g
塩分 7.3g
定食 定食
2026年10月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1178kcal
タンパク質 57.8g脂質 47.2g炭水化物 135.7g
鶏肉のピリ辛炒め637kcal
1人前 (300g)
白米425kcal
1杯 (250g)
味噌汁42kcal
1杯 (150g)
冷奴64kcal
1個 (80g)
漬物11kcal
1皿 (30g)
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この商品（1178kcal）にもう1品を合わせた合計です
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よくある質問
＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（ご飯）のカロリーは？
大戸屋の「＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（ご飯）」は1178kcalです。
＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（ご飯）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質57.8g、脂質47.2g、炭水化物135.7gです。食塩相当量は7.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
大戸屋が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
大戸屋で＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（ご飯）と栄養が近いメニューは？
「＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（五穀ご飯）」（1160kcal、たんぱく質59.0g、脂質48.3g、炭水化物130.7g）などです。