＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（五穀ご飯）のカロリー・栄養成分
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¥1,880 税込
この商品 定食平均
カロリー 1160 kcal
P タンパク質 59.0 g
F 脂質 48.3 g
C 炭水化物 130.7 g
糖質 115.3g
食物繊維 15.4g
塩分 7.3g
定食 定食
2026年10月7日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計1160kcal
タンパク質 59g脂質 48.3g炭水化物 130.7g
鶏肉のピリ辛炒め639kcal
1人前 (300g)
五穀ご飯404kcal
1杯 (200g)
味噌汁43kcal
1杯 (150g)
冷奴64kcal
1個 (80g)
漬物11kcal
1皿 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（1160kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1731kcalP103F59C206
合計1714kcalP104F60C201
合計1743kcalP99F56C219
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（五穀ご飯）のカロリーは？
大戸屋の「＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（五穀ご飯）」は1160kcalです。
＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（五穀ご飯）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質59.0g、脂質48.3g、炭水化物130.7gです。食塩相当量は7.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
大戸屋が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
大戸屋で＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（五穀ご飯）と栄養が近いメニューは？
「＜第1弾＞烏野高校：勝負の一歩目！ギア飯（ご飯）」（1178kcal、たんぱく質57.8g、脂質47.2g、炭水化物135.7g）などです。