しまほっけの炭火焼き 弁当（五穀ご飯）のカロリー・栄養成分
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¥1,170 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 554 kcal
P タンパク質 44.9 g
F 脂質 12.1 g
C 炭水化物 70.2 g
糖質 64.9g
食物繊維 5.3g
塩分 4.5g
定食 お弁当 ↗
2026年2月16日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
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食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計554kcal
タンパク質 44.9g脂質 12.1g炭水化物 70.2g
しまほっけの炭火焼き220kcal
1切れ (120g)
五穀ご飯300kcal
1杯 (200g)
副菜（ひじき・漬物・大根おろし）34kcal
1食 (90g)
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更新履歴
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- 価格の変化
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・塩分）
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