しまほっけの炭火焼き 弁当（五穀ご飯）のカロリー・栄養成分
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¥1,170 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 554 kcal
P タンパク質 44.9 g
F 脂質 12.1 g
C 炭水化物 70.2 g
糖質 64.9g
食物繊維 5.3g
塩分 4.5g
定食 お弁当
2026年2月16日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計554kcal
タンパク質 44.9g脂質 12.1g炭水化物 70.2g
しまほっけの炭火焼き220kcal
1切れ (120g)
五穀ご飯300kcal
1杯 (200g)
副菜（ひじき・漬物・大根おろし）34kcal
1食 (90g)
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合計569kcalP46F12C73
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よくある質問
しまほっけの炭火焼き 弁当（五穀ご飯）のカロリーは？
大戸屋の「しまほっけの炭火焼き 弁当（五穀ご飯）」は554kcalです。
しまほっけの炭火焼き 弁当（五穀ご飯）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質44.9g、脂質12.1g、炭水化物70.2gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
大戸屋が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月30日に公式情報で確認しています。
しまほっけの炭火焼き 弁当（五穀ご飯）は大戸屋のランキングで何位ですか？
大戸屋内のランキングで、高タンパク質8位です。
大戸屋でしまほっけの炭火焼き 弁当（五穀ご飯）と栄養が近いメニューは？
「しまほっけの炭火焼き 弁当（ご飯）」（571kcal、たんぱく質44g、脂質11g、炭水化物75g）などです。