しまほっけの炭火焼き 弁当（単品）のカロリー・栄養成分
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¥1,170 税込
この商品 お弁当平均
カロリー 269 kcal
P タンパク質 39.2 g
F 脂質 10.5 g
C 炭水化物 8.3 g
糖質 6.8g
食物繊維 1.5g
塩分 4.5g
定食 お弁当 ↗
2026年2月16日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計269kcal
タンパク質 39.2g脂質 10.5g炭水化物 8.3g
しまほっけの炭火焼き111kcal
1切れ (150g)
白米133kcal
1杯 (200g)
副菜（ひじき・漬物・大根おろし）25kcal
1パック (90g)
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更新履歴
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- 価格の変化
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・炭水化物・糖質・塩分）
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