ポポラさんのオムレツのカロリー・栄養成分
追加
¥650 税込
この商品 卵料理平均
カロリー 233 kcal
P タンパク質 推定 12.0 g
F 脂質 推定 16.0 g
C 炭水化物 推定 10.0 g
糖質 推定 8.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 2.0g
推定の根拠
公式のカロリー（233kcal）と塩分（2g）データに基づいています。オムレツは見た目通り、卵2個、ジャガイモ、ベーコンを使用していると推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/6/14
side 卵料理
2026年6月14日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
基本無料で使えます
これを食べたら、今日はあとどれくらい？ これを食べたら、今日はあとどれくらい？
食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります 食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計233kcal
タンパク質 12g脂質 16g炭水化物 10g
卵161kcal
2個 (100g)
じゃがいも11kcal
0.3個 (45g)
ベーコン43kcal
1枚 (20g)
トマトソース17kcal
2大さじ (30g)
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おすすめの食べ合わせ
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合計388kcalP34F19C16
合計901kcalP51F25C92
合計823kcalP45F23C105
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よくある質問
ポポラさんのオムレツのカロリーは？
ポポラマーマの「ポポラさんのオムレツ」は233kcalです。
ポポラさんのオムレツのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.0g、脂質16.0g、炭水化物10.0gです。食塩相当量は2.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目はポポラマーマの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
ポポラさんのオムレツはポポラマーマのランキングで何位ですか？
ポポラマーマ内のランキングで、低カロリー8位です。
ポポラマーマでポポラさんのオムレツと栄養が近いメニューは？
「チキンナゲット」（235kcal、たんぱく質12.5g、脂質15.0g、炭水化物10.0g）などです。