湯葉とちりめん山椒のサラダのカロリー・栄養成分
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¥443 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 126 kcal
P タンパク質 6.4 g
F 脂質 7.9 g
C 炭水化物 6.6 g
糖質 4.9g
食物繊維 1.7g
塩分 1.4g
サラダ サラダ
2026年6月29日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計126kcal
タンパク質 6.4g脂質 7.9g炭水化物 6.6g
湯葉45kcal
1食 (30g)
ちりめん山椒25kcal
1食 (10g)
野菜ミックス20kcal
1食 (90g)
ドレッシング36kcal
1食 (15g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（126kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計430kcalP29F19C33
合計395kcalP23F16C38
合計414kcalP23F17C41
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
湯葉とちりめん山椒のサラダのカロリーは？
RF1の「湯葉とちりめん山椒のサラダ」は126kcalです。
湯葉とちりめん山椒のサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.4g、脂質7.9g、炭水化物6.6gです。食塩相当量は1.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
RF1が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
湯葉とちりめん山椒のサラダはRF1のランキングで何位ですか？
RF1内のランキングで、低カロリー5位です。
RF1で湯葉とちりめん山椒のサラダと栄養が近いメニューは？
「帆立ときのこのサラダ葱塩バターソース」（118kcal、たんぱく質6.9g、脂質6.3g、炭水化物11.0g）などです。