天おろしそばお好みランチ（しらすといくらミニ丼）のカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 806 kcal
P タンパク質 推定 27.0 g
F 脂質 推定 15.0 g
C 炭水化物 推定 138 g
糖質 推定 130g
食物繊維 推定 8.0g
塩分 推定 4.5g
推定の根拠
公式の806kcalに基づいています。そば（約450kcal）とミニ丼（約356kcal）に分かれています。天ぷら、そば、海鮮トッピングの一般的なレストランの提供量を基にマクロ栄養素を推定しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 70%
推定日: 2026/6/18
この商品は、ChatGPTやClaudeにKaloriを接続すると、検索して食事として記録できます。 接続方法を見る （Kaloriアカウントが必要です）
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計806kcal
タンパク質 27.0g脂質 15.0g炭水化物 138g
おろしそば450kcal
1食 (300g)
しらすいくらミニ丼356kcal
1食 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（806kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計869kcalP43F16C138
合計892kcalP45F17C138
合計863kcalP42F16C138
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
天おろしそばお好みランチ（しらすといくらミニ丼）のカロリーは？
和食麺処サガミの「天おろしそばお好みランチ（しらすといくらミニ丼）」は806kcalです。
天おろしそばお好みランチ（しらすといくらミニ丼）のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質27.0g、脂質15.0g、炭水化物138gです。食塩相当量は4.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミで天おろしそばお好みランチ（しらすといくらミニ丼）と栄養が近いメニューは？
「ざるそば（２段）お好みランチ（天ぷらミニ丼）」（847kcal、たんぱく質26g、脂質17g、炭水化物145g）などです。