鶏そぼろ まぜのっけごはん朝食 (大盛)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計756kcal
タンパク質 27.2g脂質 13.3g炭水化物 134g
白米400kcal
1杯 (250g)
鶏そぼろ100kcal
1個 (50g)
オクラ30kcal
1個 (40g)
温玉70kcal
1個 (50g)
味噌汁156kcal
1杯 (150g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（756kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計1589kcalP89F21C264
合計1620kcalP90F21C271
合計883kcalP39F22C135
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
鶏そぼろ まぜのっけごはん朝食 (大盛)のカロリーは？
なか卯の「鶏そぼろ まぜのっけごはん朝食 (大盛)」は756kcalです。
鶏そぼろ まぜのっけごはん朝食 (大盛)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質27.2g、脂質13.3g、炭水化物134gです。食塩相当量は3.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
なか卯が公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月16日に公式情報で確認しています。
なか卯で鶏そぼろ まぜのっけごはん朝食 (大盛)と栄養が近いメニューは？
「銀鮭朝食 (大盛)」（721kcal、たんぱく質25g、脂質13g、炭水化物128g）などです。