泪鉄火そば 冷のカロリー・栄養成分
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この商品 麺類平均
カロリー 463 kcal
P タンパク質 推定 13.2 g
F 脂質 推定 2.6 g
C 炭水化物 推定 95.0 g
糖質 推定 85.0g
食物繊維 推定 10.0g
塩分 推定 4.2g
推定の根拠
公式カロリー462kcalに基づきます。そばがカロリーと炭水化物の大部分を占め、つゆとわさびが塩分と残りのカロリーを構成しています。
和食麺処サガミの方へ この商品の栄養成分は、AI による推定値を含みます。 公式値に差し替える
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 65%
推定日: 2026/6/18
2026年6月18日追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計463kcal
タンパク質 13.2g脂質 2.6g炭水化物 95.0g
そば333kcal
1玉 (200g)
めんつゆ44kcal
0.5杯 (50g)
わさび6kcal
0.5大さじ (8g)
薬味80kcal
1食 (20g)
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更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー）
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よくある質問
泪鉄火そば 冷のカロリーは？
和食麺処サガミの「泪鉄火そば 冷」は463kcalです。
泪鉄火そば 冷のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.2g、脂質2.6g、炭水化物95.0gです。食塩相当量は4.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食麺処サガミの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食麺処サガミで泪鉄火そば 冷と栄養が近いメニューは？
「とろろそば 温・冷」（476kcal、たんぱく質15g、脂質2.2g、炭水化物95g）などです。