ごはんセットのカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計314kcal
タンパク質 6.0g脂質 1.0g炭水化物 70.0g
ごはんセット314kcal
1食 (360g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（314kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計479kcalP26F9.0C71
合計434kcalP23F7.0C71
合計462kcalP24F9.0C72
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ごはんセットのカロリーは？
和食さとの「ごはんセット」は314kcalです。
ごはんセットのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質6.0g、脂質1.0g、炭水化物70.0gです。食塩相当量は2.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとでごはんセットと栄養が近いメニューは？
「ごはん(漬物付)」（289kcal、たんぱく質5.5g、脂質0.5g、炭水化物67g）などです。