ごはんセットのカロリー・栄養成分
追加
この商品 定食平均
カロリー 314 kcal
P タンパク質 推定 7.0 g
F 脂質 推定 1.5 g
C 炭水化物 推定 66.0 g
糖質 推定 64.0g
食物繊維 推定 2.0g
塩分 2.4g
推定根拠
公式の栄養成分表示の値をそのまま使用しました。
推定値について
※ 「推定」と表示された栄養素はAIによる推定値であり、実際の値とは異なる場合があります。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
信頼度: 95%
推定日: 2026/9/12
とんかつ・定食 定食 ↗
2026年9月10日追加
基本無料で使えます
この商品、今の自分にちょうどいい？これを食べたら、今日はあとどれくらい？
自分の1食の目安と、この商品のカロリー・PFCを比べられます食事を記録すると、今日の残りカロリー・PFCがわかります
構成物から栄養を試算
構成物はAI推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを推定できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを飲まなかった 等）。
調整後の合計314kcal
タンパク質 7g脂質 1.5g炭水化物 66g
白米280kcal
1杯 (200g)
味噌汁34kcal
1杯 (180g)
この商品データは正確ですか？
おすすめの食べ合わせ
この商品（314kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計422kcalP25F5C66
合計415kcalP24F5C66
合計394kcalP23F3C67
