和食さとの方へ 掲載中の316品のうち316品は、AI による推定値を含みます。公式の栄養成分に、無料で差し替えられます。 公式値を届ける
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更新履歴
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- 公式値の変更 — うな重（単品）、おこさまべんとう、お持ち帰り用 味噌煮込みうどん ほか24品
- データ修正 — いちごミルク、すき焼き天ぷら御膳、ミルク金時 ほか14品
- データ更新 — うなぎ丼・刺身・天ぷら膳、おこさまランチ、お昼の天ぷら定食 ほか36品
- 価格の変化 — お昼の天ぷら定食、チーズ親子丼（単品）、牛すきうどん鍋定食 ほか2品
- データ更新 — うなぎ丼・刺身・天ぷら膳、厚切りとんかつと大海老フライ膳、鳴門金時レモン煮
- 公式値の変更 — うなぎ丼・刺身・天ぷら膳、すき焼き天ぷら御膳、厚切りとんかつと大海老フライ膳 ほか1品
- データ修正 — 湯豆腐と彩り野菜御膳
- 公式値の変更 — うなぎ丼・刺身・天ぷら膳、すき焼き天ぷら御膳、厚切りとんかつと大海老フライ膳 ほか1品
和食さとの栄養成分まとめ
和食さとでは全316品のメニューを提供しています。全316品のカロリーは11kcal〜1347kcalの範囲で、平均349kcalです。平均タンパク質は13gで、タンパク質20g以上の高タンパクメニューは79品、500kcal以下の低カロリーメニューは236品あります。
ジャンル別の内訳: 丼もの(36品)、デザート(30品)、寿司(28品)、麺類(28品)、定食(21品)、鶏肉料理(15品)、豚肉料理(15品)、フライドチキン(13品)。
よくある質問
Q. 和食さとで一番カロリーが低いメニューは？
和食さとの最低カロリー商品は11kcalです。500kcal以下の商品は236品あります。
Q. 和食さとのメニューの平均カロリーは？
和食さとの全316品の平均カロリーは349kcalです。平均タンパク質は13gです。
Q. 和食さとでタンパク質が多いメニューは何品ある？
和食さとにはタンパク質20g以上の商品が79品あります。
Q. 和食さとのカロリー・栄養成分データの出典は？
和食さとが公開している栄養成分情報などをもとに、運営が独自に収集・推定したデータを掲載しています。ユーザー投稿型のデータベースと異なり全商品を単一の基準で管理しており、公式データに欠損がある項目のみAIによる推定値で補完しています（該当商品には「AI推定」バッジを表示）。
