ごはん(漬物付)のカロリー・栄養成分
追加
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計289kcal
タンパク質 5.5g脂質 0.5g炭水化物 61.5g
白米280kcal
1杯 (200g)
漬物9kcal
1個 (20g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（289kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計426kcalP26F7C62
合計397kcalP24F5C62
合計369kcalP22F2C63
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ごはん(漬物付)のカロリーは？
和食さとの「ごはん(漬物付)」は289kcalです。
ごはん(漬物付)のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質5.5g、脂質0.5g、炭水化物61.5gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
一部の項目は和食さとの公式の値、「推定」と表示した項目は AI による推定値です。正確な情報は公式サイトをご確認ください。
和食さとでごはん(漬物付)と栄養が近いメニューは？
「夫婦善哉」（279kcal、たんぱく質5.0g、脂質0.5g、炭水化物60.0g）などです。