ツルッとのど越しミニ冷し中華のカロリー・栄養成分
追加
¥430 税込
この商品 麺類平均
カロリー 309 kcal
P タンパク質 11.8 g
F 脂質 6.3 g
C 炭水化物 53.0 g
糖質 49.4g
食物繊維 3.6g
塩分 3.2g
麺類 麺類
2026年6月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計309kcal
タンパク質 11.8g脂質 6.3g炭水化物 53.0g
中華麺200kcal
1食 (150g)
トッピング具材80kcal
1食 (100g)
冷やし中華のたれ29kcal
1袋 (30g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（309kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計401kcalP33F7.2C53
合計418kcalP36F7.7C53
合計423kcalP36F7.8C53
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
ツルッとのど越しミニ冷し中華のカロリーは？
セブン-イレブンの「ツルッとのど越しミニ冷し中華」は309kcalです。
ツルッとのど越しミニ冷し中華のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質11.8g、脂質6.3g、炭水化物53.0gです。食塩相当量は3.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月25日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでツルッとのど越しミニ冷し中華と栄養が近いメニューは？
「焼き鮭御飯（もち麦）」（287kcal、たんぱく質11g、脂質5.1g、炭水化物52g）などです。