やわらかほうれん草とベーコンのサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥333 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 181 kcal
P タンパク質 3.0 g
F 脂質 17.6 g
C 炭水化物 3.6 g
糖質 1.9g
食物繊維 1.7g
塩分 1.0g
サラダ サラダ
2026年6月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計181kcal
タンパク質 3.0g脂質 17.6g炭水化物 3.6g
ほうれん草・レタス32kcal
1パック (110g)
ベーコン48kcal
1パック (15g)
ドレッシング102kcal
1パック (20g)
この商品データは正確ですか？
更新履歴
過去半年分を表示しています。
- 公式値の変更（カロリー・タンパク質・脂質・糖質・食物繊維）
- 価格の変化
おすすめの食べ合わせ
この商品（181kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計774kcalP54F26C83
合計664kcalP31F25C82
合計302kcalP32F18C3.8
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
やわらかほうれん草とベーコンのサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「やわらかほうれん草とベーコンのサラダ」は181kcalです。
やわらかほうれん草とベーコンのサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質3.0g、脂質17.6g、炭水化物3.6gです。食塩相当量は1.0gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月25日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンでやわらかほうれん草とベーコンのサラダと栄養が近いメニューは？
「こうじ味噌マヨネーズ入り 野菜スティック」（170kcal、たんぱく質1.6g、脂質16g、炭水化物6.6g）などです。