７プレミアム 極上炒飯のカロリー・栄養成分
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¥430 税込
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計652kcal
タンパク質 19.2g脂質 27.6g炭水化物 82.8g
炒飯652kcal
1袋 (300g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（652kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計773kcalP49F28C83
合計766kcalP39F28C91
合計744kcalP40F29C83
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム 極上炒飯のカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム 極上炒飯」は652kcalです。
７プレミアム 極上炒飯のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質19.2g、脂質27.6g、炭水化物82.8gです。食塩相当量は3.3gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム 極上炒飯と栄養が近いメニューは？
「直火炙り焼豚と香ばし炒めのチャーハン」（639kcal、たんぱく質19g、脂質23g、炭水化物89g）などです。