７プレミアム さばの味噌煮のカロリー・栄養成分
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¥538 税込
この商品 魚料理平均
カロリー 290 kcal
P タンパク質 13.4 g
F 脂質 22.2 g
C 炭水化物 9.5 g
糖質 8.7g
食物繊維 0.8g
塩分 1.5g
お惣菜 魚料理
2026年7月1日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計290kcal
タンパク質 13.4g脂質 22.2g炭水化物 9.5g
さばの味噌煮290kcal
1パック (145g)
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この商品（290kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計883kcalP64F31C89
合計404kcalP33F22C18
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よくある質問
７プレミアム さばの味噌煮のカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム さばの味噌煮」は290kcalです。
７プレミアム さばの味噌煮のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質13.4g、脂質22.2g、炭水化物9.5gです。食塩相当量は1.5gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年11月4日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム さばの味噌煮と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム さばの味噌煮」（290kcal、たんぱく質13g、脂質22g、炭水化物9.5g）などです。