７プレミアム ロースハムのカロリー・栄養成分
追加
¥160 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 58 kcal
P タンパク質 10.0 g
F 脂質 0.8 g
C 炭水化物 2.8 g
糖質 2.6g
食物繊維 0.2g
塩分 1.9g
生鮮 豚肉料理
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計58kcal
タンパク質 10g脂質 0.8g炭水化物 2.8g
ロースハム58kcal
1パック (60g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（58kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計188kcalP21F6C13
合計186kcalP21F4C19
合計182kcalP20F6C13
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム ロースハムのカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム ロースハム」は58kcalです。
７プレミアム ロースハムのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質10.0g、脂質0.8g、炭水化物2.8gです。食塩相当量は1.9gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム ロースハムと栄養が近いメニューは？
「７プレミアム あかにし貝」（49kcal、たんぱく質9.7g、脂質0.3g、炭水化物2.3g）などです。