７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご４個のカロリー・栄養成分
追加
¥225 税込
この商品 卵料理平均
カロリー 142 kcal
P タンパク質 12.2 g
F 脂質 10.2 g
C 炭水化物 0.4 g
糖質 0.4g
塩分 0.4g
生鮮 卵料理
2026年7月8日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計142kcal
タンパク質 12.2g脂質 10.2g炭水化物 0.4g
鶏卵142kcal
4個 (200g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（142kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計420kcalP30F13C49
合計256kcalP32F10C9
合計265kcalP24F12C16
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご４個のカロリーは？
セブン-イレブンの「７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご４個」は142kcalです。
７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご４個のたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質12.2g、脂質10.2g、炭水化物0.4gです。食塩相当量は0.4gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月8日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７Ｐフレッシュこだわり新鮮たまご４個と栄養が近いメニューは？
「７プレミアム だし巻き玉子」（141kcal、たんぱく質11.3g、脂質9.7g、炭水化物2.3g）などです。