７プレミアム ごぼうサラダのカロリー・栄養成分
追加
¥160 税込
この商品 サラダ平均
カロリー 142 kcal
P タンパク質 1.6 g
F 脂質 10.9 g
C 炭水化物 10.6 g
糖質 8.2g
食物繊維 2.4g
塩分 1.1g
サラダ サラダ
2026年7月9日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計142kcal
タンパク質 1.6g脂質 10.9g炭水化物 10.6g
ごぼうサラダ142kcal
1袋 (90g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（142kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計263kcalP31F11C11
合計394kcalP32F16C34
合計256kcalP21F11C19
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム ごぼうサラダのカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム ごぼうサラダ」は142kcalです。
７プレミアム ごぼうサラダのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質1.6g、脂質10.9g、炭水化物10.6gです。食塩相当量は1.1gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月7日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム ごぼうサラダと栄養が近いメニューは？
「こうじ味噌マヨネーズ入り野菜スティック」（129kcal、たんぱく質1.8g、脂質10.8g、炭水化物7.0g）などです。