７プレミアム 厚切りタン塩焼きのカロリー・栄養成分
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¥376 税込
この商品 豚肉料理平均
カロリー 187 kcal
P タンパク質 14.8 g
F 脂質 12.2 g
C 炭水化物 4.5 g
糖質 4.3g
食物繊維 0.2g
塩分 2.2g
お惣菜 豚肉料理
2026年7月13日追加
※実際の価格と異なる場合があります。詳しくは公式HPまたは店頭でご確認ください。
食材の内訳から栄養を試算
食材の内訳はAIによる推定です。バーを左右に動かすと、実際に食べた分のカロリー・PFCを試算できます（例: ご飯少なめ、ラーメンのスープを残した 等）。
調整後の合計187kcal
タンパク質 14.8g脂質 12.2g炭水化物 4.5g
豚タン塩焼き187kcal
1パック (80g)
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おすすめの食べ合わせ
この商品（187kcal）にもう1品を合わせた合計です
合計310kcalP27F14C20
合計301kcalP35F12C13
合計280kcalP23F13C20
栄養バランスが似ている商品一部アプリ限定
よくある質問
７プレミアム 厚切りタン塩焼きのカロリーは？
セブン-イレブンの「７プレミアム 厚切りタン塩焼き」は187kcalです。
７プレミアム 厚切りタン塩焼きのたんぱく質・脂質・炭水化物（PFC）は？
たんぱく質14.8g、脂質12.2g、炭水化物4.5gです。食塩相当量は2.2gです。
この栄養成分は公式の値ですか？
セブン-イレブンが公式に公開している栄養成分の値です。2026年10月12日に公式情報で確認しています。
セブン-イレブンで７プレミアム 厚切りタン塩焼きと栄養が近いメニューは？
「豆腐と野菜のちゃんぷるー」（199kcal、たんぱく質15g、脂質12g、炭水化物11g）などです。